Sinds ik (Esther) gestopt ben met drinken, merk ik de effecten op mijn productiviteit en focus. Ja, want echt alcohol

Vorig jaar ontdekte ik adem therapie. Een manier om met je eigen ademhaling dichterbij jezelf te komen en daardoor minder

Of werkt het misschien ook andersom? Als je hoofd opgeruimd is, dat je dan ook beter de rust kan bewaren

Herken jij het gevoel dat je relaties veranderen sinds jij gestopt bent met drinken? Die ene vriend of vriendin vraagt

SO.LIFE CLUB X VIVERTY Een feestelijk drankje dat niet te veel lijkt op appelsap met bubbels… Ik ben al jaren

Herken jij het gevoel van eenzaamheid tijdens de feestdagen? Jij zit dan helemaal niet zo merry en happy in je

Oh my… ken je die periodes dat je emoties overal heen vliegen, je huid ontzettend onstuimig is en je craved

‘Minder alcohol drinken’ is naast ’afvallen’ en ’gezonder eten’ een van de populairste voornemens. Het is natuurlijk ook een voornemen

Voel jij regelmatig onderhuids een hoop emoties borrelen, maar heb je geen idee wat is het is of waar het