40 dagen zonder alcohol, wat zijn daar nou de effecten van? Lichamelijke ongemakken, nieuwe emoties of een verstoord slaappatroon? Stoppen

Ben jij een moeilijke slaper? Of ben je sinds kort gaan minderen met alcohol en heb je het idee dat

Iedereen heeft er bewust of onbewust wel eens mee te maken: groepsdruk. In negatieve zin van het woord doe je

Zodra de temperaturen beginnen te stijgen, ben ik het liefst de hele dag buiten. En zo denkt mijn omgeving ook.

Ik krijg zo ontzettend vaak de vraag of ik tips heb wanneer je stopt met drinken. Ik dacht: ‘ik begin